鄭雅婷的生活時報

兩年前和家人一起去旅行,玩五天四夜當然要找住的地方囉~~

還好朋友介紹這間芭達雅瑪貝樂花園飯店 (Marble Garden View Pattaya)

服務不錯而且住起來滿舒服的而且價格也不貴~~

家人也很喜歡~~所以囉~~下個月要和家人去旅行,

全家一致通過還是要去住這間芭達雅瑪貝樂花園飯店 (Marble Garden View Pattaya)

真是玩的開心~住的也舒服!!

而且聽說這快速訂房邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

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下面附上一則新聞讓大家了解時事



冬去春來氣溫多變化，忽冷忽熱的天氣型態，令許多有過敏性鼻炎的民眾相當難熬。中醫師提醒，換季期間出門前最好戴上口罩，除了可以減少冷空氣的刺激，還能杜絕空汙誘發過敏性鼻炎。

人生中醫診所院長楊永榮醫師表示，過敏性鼻炎可分為先天與後天，先天主要來自父母的遺傳，後天則是慢性的發炎反應。而過敏性鼻炎的典型症狀是噴嚏連連、鼻涕如清水樣且流不停，有時還會頻流眼淚，同時在眼、耳、鼻等部位容易出現搔癢感；若合併出現胸悶、呼吸急促的情況，長久下來除了原有的鼻塞問題外，還可能併發氣喘症。

西醫治療過敏性鼻炎，楊永榮醫師說，有的是使用抗組織胺藥物舒緩症狀，不過藥效過後容易復發；也有的採鼻噴劑加以控制，但長期使用恐會出現抗藥性；此外，西醫針對嚴重鼻過敏的患者，會建議手術治療的方式來加以改善。然而中醫觀點則認為，過敏性鼻炎的發生與身體免疫系統有關，應以改善體質為首要。中醫典籍早有記載，針對急性、慢性鼻病，辨清症的寒熱、虛實，只要能夠對症下藥，都能改善。

楊永榮醫師指出，肺開竅於鼻腔道，肺與皮毛為表裡。過敏性鼻炎主要是由於肺虛衛氣失固，以致抵禦風寒外邪能力減退，一旦遇到氣溫冷熱變換，風寒乘虛入侵，風邪束肺，衛氣不宣。中醫治療上，以溫肺固表，祛風散寒為原則，配合冬蟲夏草、黃耆、蜂膠等中藥服用為主。

中醫對於不同類型的過敏性鼻炎，在對症用藥上還會配合選用不同驗方加以治療。楊永榮醫師說明，針對鼻水多、噴嚏頻發，兼有氣喘症的患者，會以小青龍湯加味，使用麻黃、芍藥、細辛、乾薑、桂枝、五味子、半夏、甘草、白朮、黨參等中藥材，再配合冬蟲夏草服用。至於害怕風寒、汗多噴嚏頻發類型的患者，可服用玉屏風散，常見中藥材包含黃耆、防風、白朮、辛夷等。

隨著生物科技的發達，目前已研發將冬蟲夏草、黃耆、蜂膠等中藥材利用奈米技術，讓中藥的製程更加科學化，對於過敏性鼻炎的治療有所幫助。楊永榮醫師提醒，雖然中藥副作用較少，但使用上還是應由專業中醫師當面診斷，才能對症下藥，改善病情。日常生活中，過敏性鼻炎患者飲食上要忌辛辣重口味，啤酒、橘子、蘿蔔等涼性食物，最好不要碰。居住環境要注意空氣的流通，早晨宜多做適當運動，如此才是擺脫過敏性鼻炎的根本之道。





時代力量黨團30日舉行記者會，公布時代力量第一波年金改革方案（公務人員退休撫卹辦法），共有六個重點，分別是：一、18趴三年退場（歸零），二、所得替代率砍高官（60到50）顧基層（70到60），三、以「可支配所得中位數」作為最低保障，四、採計育嬰年資，費用政府負擔，五、離婚配偶有年金分配請求權，六、財務自動平衡機制，確保年金永續。

時代力量立委林昶佐表示，時代力量一直是希望18趴要儘速歸零，版本目前提出的是三年歸零，無論月退或一次退均是。時代力量強調，十八趴是沒有任何法源依據，也沒有理由再拖延下去，這也不符合外界對公平正義的要求。

至於離婚配偶可分配年金的請求權部分，時力立委洪慈庸表示，時代力量版本改革參考了日本及德國的立法例，讓在退休前離婚，若是在家裡的主要照料者，能夠向在外的公務員來申請退休金最高一半的給付，將此明定進去，使得家務有給的概念可以進入。若是無法維繫婚姻的在家照料者，可以照顧老年生活。

有關於砍高官顧基層的部分，高潞.以用指出，時代力量提出的版本就是要做越久，領越多，本俸低的所得替代率相對會高，所以會先從高階公務員先調整，十年從百分之六十逐步調整到百分之五十，基層的話是逐步達到百分之六十，以達到砍高官、護基層的目的。

針對樓地板部分，黃國昌說，要滿足一位退休人員基本的生活需要的數額，時代力量所採用的版本是可支配所得的中位數，為什麼是用可支配所得的中位數，有兩個特點。首先，可支配所得的中位數可依照每年實際的經濟狀況和物價指數是隨之變動的，第二點是，現行每人基本生活費是被定成可支配所得的百分之六十。



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